緑茶を飲み体脂肪を減らす!

BodyDesignGYMです!



皆さま緑茶はお好きですか?

ランチの時や仕事での会議中、一息つく時などに飲まれる事が多いと思われます。



緑茶などに含まれている「カテキン」この成分が抗酸化作用や抗ガン作用、そして、脂質代謝改善作用などいろんな効果があります。





その緑茶の中でも写真の「お〜いお茶 濃い茶」にはカテキンの中でも脂肪を減らす機能を持っている「ガレート型カテキン」が2倍も含まれています(*_*)



飲むだけで少しでも体脂肪を減らせるのなら飲まなきゃ損ですよね(^^;



もちろん、飲みながらトレーニングをすれば体脂肪を落とし引き締まった体を作ることも出来ます!



2020年まずは簡単なことから健康的な習慣を作っていくのはいかがでしょう?



皆様の健康的な体作りの協力させてください⤴︎





BodyDesignGYMでは、無理カウンセリング/体験トレーニング受付中です!



皆様からのお問い合わせお待ちしております。





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