パーソナルで知識を身に付ける!



脂肪燃焼に重要な代謝について!



代謝は脂肪を落としていく為のキーポイントになります。



この代謝を上げる、または維持をしてダイエットしていくのが大切!



代謝を上げる代表的な例として、筋肉量を増やすこととされていますが、他にもいろいろな方法があります⤴︎



このような知識を身に付けていけるのもパーソナルトレーニングのメリットでございます!



興味のある方はお気軽に、無料カウンセリングにお越し下さい(^^)

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